Lic. Federico Salgán

Hola, ¿Cómo estás?.⁣
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Quiero invitarte a detenerte en este preciso momento a reflexionar y preguntarte: ⁣
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¿Cómo me estoy sintiendo?⁣
¿Cómo estoy viviendo mi día a día?⁣
¿Hay algún aspecto de mi vida en el que encuentro malestar?⁣
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Es posible que la dinámica inconsciente en la que te encontrás esté dificultando que puedas reconocer tu estado de angustia. Algunas de sus formas son: ⁣
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▪️inseguridades y/o complejos que limitan tu libertad⁣
▪️ansiedad/miedo constante⁣
▪️dispersión de tu atención ⁣
▪️dificultad para conciliar el sueño⁣
▪️dependencia de sustancias y consumos problemáticos⁣
▪️necesidad de estar ocupado/a todo el tiempo⁣
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A raíz de la pandemia se acrecentaron muchas de estas formas de sufrimiento psíquico. Te nombro una muy puntual: el malestar en la pareja.

Es posible que en la situación de aislamiento se hayan precipitado conflictos con tu compañero/a, con esa persona que es tan importante para vos, dejando al vínculo en un estado de crisis permanente.⁣
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El aislamiento forzado tuvo además otro efecto interesante: nos enfrentó con nosotros mismos y nuestros vínculos primarios.

Son muchas las personas que se encuentran en un estado de revisión/exploración de su mundo interno, y este proceso es, muchas veces, tremendamente angustiante.⁣
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Tal vez no estés a gusto con tu vida en general y tengas una sensación de “no encontrar rumbo”, de pérdida de sentido, de que la vida se desarrolla siempre bajo los mismos ciclos de repetición.⁣
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Si te sentís identificada/identificado con algunos de estos puntos, te invito a que me contactes así puedo brindarte un espacio de escucha y trabajo pensado para vos. ⁣
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Mi deseo es acompañarte en este hermoso proceso que tal vez estés necesitando.⁣
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Gracias por leer, te mando un cálido abrazo!⁣
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Lic. Federico Salgán MP 677 (Psicólogo y psicoanalista de jóvenes, adultos y parejas)⁣