Lic. Sonia Moyano

Nutricionista, Terapeuta complementario ver más

Núm. Colegiado: 3194

Experiencia

Soy licenciada en nutrición, especialista en alimentacion ayurveda , cocinera y certificada en BLW .

CONSULTA PRESENCIAL EN VIURE ESPACIO DE LA MUJER EN BAHÍA BLANCA

Me apasiona ayudar a otros a transitar un camino de transformación, a dejar hábitos nocivos e incorporar otros saludables, a entusiasmarse con la cocina, y orientarlos en cómo empezar gradualmente a llevar una alimentación más natural, completa y nutritiva.
Tengo la convicción de que el impacto de tener una mayor conciencia sobre nuestra alimentación diaria es mucho más grande de lo que uno imagina y los efectos se multiplican en otras areas de nuestra vida.

CONSULTA ONLINE NUTRICIÓN

Somos lo que consumimos. Y eso, no incluye únicamente a nuestra comida.

• Las sesiones personalizadas son online por video llamada de WhatsApp, podés ponerte en contacto conmigo a traves de whats app y con mucho gusto te ayudo.

- El 80% de las enfermedades crónicas pueden prevenirse.
Solo se trata de hacer pequeños cambios en los hábitos, pero sabemos que puede ser muy difícil en la diaria.
Sé que hay mucha información, pero sin saber exactamente qué es lo ideal para vos.
Sé que es difícil cambiar y sostener esos cambios en el tiempo.

De acá nace mi vocación y te puedo ayudar.

No se trata solamente de sanar, si no de alcanzar tu máximo nivel de bienestar emocional y corporal, con herramientas para poder leer tu cuerpo y así, poder actuar en consecuencia.

Especialista en:

Educación Terapéutica
Coaching Nutricional
Nutrición Naturista
Alergia Alimentaria
Medicina Ayurveda

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Consultorio

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Sesiones online, Bahía Blanca

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Atiende a: adultos, niños de cualquier edad

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Natalia.

24 de noviembre de 2021

• Localización: Sesiones Online • Atención nutricional online

Solo tuve una primer cita en la cual fue muy puntual, de trato ameno, con explicaciones claras y sencillas.

Soledad

1 de febrero de 2021

• Localización: Sesiones Online • Consultas sucesivas Nutrición

Excelente, Me gusto que me explicara y sobre todo que escucha las inquietudes y metas de uno!!!

Emiliano

14 de agosto de 2020

• Localización: Sesiones Online • Consultas sucesivas Nutrición

Muy puntual. Indicaciones personalizadas en base a mi contextura fisica y rutina diaria. Abierta a consultas particulares. Muy recomendable

Jhonny

5 de mayo de 2020

• Localización: Sesiones Online • Consultas sucesivas Nutrición

Excelente consulta, muy profesional y un trato muy carismático, conocimientos sólidos acerca del tema, de verdad muy buena.

Lic. Sonia Moyano

Gracias Jhonny ! Fueron muy amables los dos. Gracias por la opinión !

Lupa

15 de febrero de 2020

• Localización: Sesiones Online

Muy bueno el plan alimentario. Muy buen trato la profesional. Consultorio confortable y acogedor. Muy clara

Lic. Sonia Moyano

Muchas gracias Lupa !!❤️

Paciente

6 de diciembre de 2019

• Localización: Sesiones Online

Muy buena atención y puntual en el horario de visita.
Los planes de alimentación se adaptan a cada gusto y preferencia

Lic. Sonia Moyano

Muchas gracias !!✨????

mariaglovillar

26 de noviembre de 2019

• Localización: Sesiones Online • Cambio alimenticio

Excelente profesional. Puntual en el horario del turno. 100x100 positiva la experiencia para iniciar un plan nutricional con muchas ganas

Lic. Sonia Moyano

Gracias Gloria !! Espero continuemos con éxito. Un abrazo!

belprieto2009

29 de abril de 2019

• Localización: Sesiones Online

Buenísima atención. Pude despejar todas mis dudas y la dieta es súper personalizada. Puntualidad y atención excelente.

Lic. Sonia Moyano

Me alegro Belen !! Gracias por tu opinión ✨????

usuario

20 de febrero de 2019

Localización: Sesiones Online • Nutricion

Lo mejor:
Me gustó la atención,el lugar

Podría mejorar:
Creo que todo está perfecto

Lic. Sonia Moyano

Me alegra mucho , gracias!

Agustina D.

18 de noviembre de 2018

Localización: Sesiones Online

Lo mejor:
Muy puntual, tiene en cuenta todo lo que le decís y crea una rutina específica para cada persona además de ayudar a ordenar te con la alimentación y explicarte muy bien! Una genia

Lic. Sonia Moyano

Me alegra mucho que estés tan conforme, un abrazo!

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Constipación crónica

Buenos dias . Mi hija de 8 años tiene problemas de constipacion . Empezo hace 3 años. Evacua cada semana o mas. Ha estado internada x lo mismo. Ha tenido todas las dietas Que mas puedo hacer?

Estimada, buen día. En caso de constipación crónica, aparte de la alimentación adecuada (con fibra soluble e insoluble) hay que tener en cuenta una buena hidración , realizar espasmos de temperatura de los alimentos y bebidas ( fruta fría y agua tibia) y actividad física tratando de evitar el sedentarismo. Espero te sea de utilidad, siempre es bueno recurrir a diferentes criterios de profesionales.

Duda sobre Sobrepeso

A mi me mandaron dieta, hasta el pan me prohibieron y nada que contenga harina, eso esta bien o no quiero saber?

Sería correcto en caso de contener celiaquía, alergia alimentaria o alguna intolerancia al gluten. De no ser así , no se deberían eliminar abosolutamente las harinas. Se pueden consumir harinas integrales controlando las porciones y calidad de la misma. Espero te sirva de ayuda. Saludos.

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.