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2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hace unos años me alejé de mi grupo de amigos y no logro encontrar otro lugar de pertenencia, me siento muy solo. Últimamente estoy sufriendo insomnio muy recurrente, me falta el aire cuando hablo con desconocidos y lo que más me alarmó es que a veces siento ganas de llorar cuando estoy en lugares con mucha gente (cumpleaños, supermercados, etc.). Traté de buscar nuevas amistades en base a mis intereses pero nada dio resultado y cada vez me siento peor.
¿Debería consultar un profesional? ¿Cómo podría ayudarme un psicólogo para resolver mi situación?
Hola, ¿cómo estás? Un espacio terapéutico puede ayudarte a acompañar el malestar que estás sintiendo y el proceso que estás atravesando: las preguntas que surgen, escuchar al cuerpo que se está manifestando. Alojar esas emociones y sentimientos en un espacio de encuentro con otro puede ser de mucha ayuda. ¡Saludos cordiales!
Quiero saber en qué área y con que especialista tengo que tratar mis estados de constante mal humor que no desaparecen a raíz de tantas injusticias ya implantadas en nuestra sociedad que al día de hoy han sido naturalizadas; me desespera el verlo como algo irreversible en mí, siendo esto algo para nada reversible.. "¿Es esto un trastorno?"
Hola, ¿cómo está? Como comentaron mis colegas, la situación mundial que atravesamos inevitablemente nos conmueve de diferentes maneras. Es importante escucharnos, no negar las dificultades que aparecen y si resulta necesario, buscar un o una profesional que acompañe el proceso.
La salud mental es parte de la salud, por eso no hay que desestimar las molestias que podemos sentir.
Saludos cordiales.
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