Lic. María Paulina Kuncic

Hola, fui a dos psicologos y me dijieron que tengo un trastorno de ansiedad. Mi miedo es el de volverme loco tengo pensamientos obsesivos todo el tiempo. Que terapia me recomiendan para llevar a cabo este problema? Quiero un tratamiento que me funcione.

Buenas tardes,

Ante todo, gracias por leerme.

Ultimamente estoy con ansiedad y cambios de ánimo y creo que son por apego, no se si son producto de mi actual ansiedad o vienen por otra cosa. En resumen, estuve con medicación por ataques de pánico hace un tiempo, y hace 2 años que me diagnosticaron ansiedad, mi psicóloga me recomendó una consulta para tomar medicación luego de un par de sesiones. También me mandaron una dosis baja de relajantes para dormir. La cuestión es que no soy constante con eso.
Quisiera saber como comenzar nuevamente a tratar este tema del apego, porque me afectan muchísimo las relaciones, mi cabeza no para un segundo, no puedo alejarme de esta persona aunque quiero.