Lic. Camila De La Vega

En algún momento nos surge la inquietud de consultar a un Psicólogo. ¿Cómo saber si es el momento correcto?
Es momento de comenzar si aquello que ocupa tu mente te produce un gran malestar y deseas hacer algo para que esto cambie. Cuando unx solx no puede, pedir ayuda a un profesional es el primer paso en el camino a ese cambio que buscamos.
Para muchas personas (especialmente para quienes nunca hicieron terapia) hablar de sus asuntos personales con un “desconocido” puede resultar incómodo o atemorizante, pero, la terapia es un proceso donde uno de los componentes más importantes es, justamente, la relación terapéutica ( la relación entre el psicoterapeuta y el consultante)
La empatía, la confianza y la colaboración entre ambos, son elementos que a medida que se establezcan y se consoliden permitirán que se vayan desplegando aquellas cuestiones que, en un primer momento, parecían que no podían ser dichas en voz alta por miedo o por vergüenza.
Anímate, acercate, consulta. Ese, es el primer paso.