Lic.
Romina Norali Rojas
Nutricionista
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Rosario 4 dirección
Núm. Colegiado: 1240
20 opinionesExperiencia
Me gusta ayudar a mis pacientes a crear conciencia sobre sus hábitos alimentarios y lo realizo a través de una escucha activa, generando confianza. <<Guio al paciente a que decida que tipo de vida quiere llevar, salir al mundo y hacer que suceda>>
Durante la primer consulta evaluó su situación actual para poder corregir sus hábitos de conducta alimentaria. Una vez finalizada la entrevista y evaluado sus datos antropométricos, les armo un plan de tratamiento donde les enseño los diferentes grupos de alimentos y como combinarlos ya desde la primer consulta, se maneja frecuencia y cantidad de alimentos a consumir desde el primer día.
Te espero estoy para ayudarte a manejar tu alimentación!
Especialista en:
- Nutrición Pediátrica
- Obesidad y Sobrepeso
- Diabetología
- Nutrición Naturista
Experiencia
Romina Norali Rojas
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Reflujo Gastroesofágico
- Constipación crónica
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Diabetes gestacional
- Osteoporosis
- Diarrea aguda
- Diverticulitis y diverticulosis
- Celiaquía
- Trastornos de la conducta alimentaria
Formación
- Lic en Nutrición, Universidad Abierta Interamericana, 2013
- Profesor Universitario y de nivel Superior, UAI, 2014
- Coach Nutricional, IESERH, 2017
- Curso de actualizacion en Suplementacion nutricional, Sociendad Argentina de Nutricion, 2017
- Curso de Posgrado de Soporte Nutricional, UNR-Facultad de Cs Medicas, 2018
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Artículos
Valoración nutricional
Cuando hablamos de valoracion nutricional, no solo expresamos los datos fisicos y clinicos de un paciente. Mis valoraciones nutrcionales, implican realizar una entrevista profunda con el mismo, conocer sus gustos, preferencias, vida social, para poder ayudar a un cambio que implique respetar sus gustos sin tener que escapar de lo que le gusta, es respetar en su integridad y guiarlo en el aprendizaje. VALORAR NUTRICIONALMENTE A UN PACIENTE ES EL PRIMER PASO PARA CONOCER SU ESTADO ACTUAL. Reconocer lo que nos trajo, respetarlo y ser flexible a los cambios, respetando tiempos y prioridades.
Sobrepeso
Casi el 80 % de mis consultas provienen del sobrepeso, la mayoria originadas por un desorden alimentario, que al no ser consciente conlleva a razonar sobre las emociones que producen, no estar en el peso adecuado, ya sea por las molestias en las articulaciones, falta de sueño ,o exceso de este, cansancio, desgano, el no estar en el eje, conlleva al desequilibrio, el cambio siempre les digo a mis pacientes viene de adentro y eso se ve reflejado dia a dia en el afuera, me encanta escuchar las historias de mis pacientes porque asi logro darles un tratamiento integrador donde no solo veo su aspecto físico sino su conjunto, somos cuerpo- mente- alma. Equilibrar los 3 ejes es el desafío mayor!
20 opiniones de pacientes
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Paula S.
Excelente, super amable y comprensiva! Se nota que es muy dedicada a su trabajo. Puedo comer de todo y mejor gracias a sus consejos.
colmanslucia
Excelente atención, asesoramiento de manera clara. Muy Conforme. La recomiendo......................
Vicky Mujica
Excelente profesional! El plan alimenticio recomendado, junto con las enseñanzas de como es la forma adecuada para comer, me fue totalmente útil y logré aplicarla en mi vida cotidiana.Asimismo esto fue posible por la dedicación y forma de transmitir que posee la Romina. Muy agradecida y totalmente recomendable! :)
Sergio C.
Lo mejor:
Buen trato y claridad conceptual.
Lic. Romina Norali Rojas
Muchas gracias trato de ser lo más clara siempre!
paciente anónimo
Lo mejor:
Fui a la consulta porque necesitaba organizar mi alimentacion y aprender a comer, Romina me enseño desde la primer consulta el grupo de los alimentos, con una explicacion clara y practica, estoy muy contenta.
paciente
Lo mejor:
Una profesional excelente! Comencé con las consultas en el mes de agosto y pude lograr mis dos objetivos: aprender a comer y bajar de peso, sin privar ningún alimento sino moderando su consumo. Super recomendable, en especial por su comprensión y amabilidad
paciente anónimo
Lo mejor:
Espectacular Romi! Me ayudó a bajar de peso y acomodarme en mi alimentación sin privarme de darme gustos! Mi gran logro este 2018!
usuario
Lo mejor:
Excelente profesional, totalmente recomendable.....
anónimo
Lo mejor:
Exelente profesional.. buenísimos consejos. De personalidad cálida y amable. Super recomendable!! Gracias Romina!
Griselda M.
Lo mejor:
Atención del profesional muy buena.
Lic. Romina Norali Rojas
Muchas gracias por tu devolución encantada de poder ayudarte!
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 22 años, mido 1,58, tengo un hijo de 2 años y peso 80kilos! Hace 1 mes estoy haciendo spinning y no puedo bajar ni 1 kilo. Como menos de lo que comia antes del embarazo. Mi pregunta es.puede ser que no baje por los nervios? Tengo muchos problemas personales y vivo nerviosa todos los días.
Buenas Tardes Estimada, las emociones y como te sientas influyen en el tratamiento de descenso de peso, pero no es la unica causa por la cual no puedas lograr tus objetivos, habria que analizar bien que grupo sanguineo sos, que alimentos estas consumiendo para determinar el balance entre tus ingestas y tus perdidas, y hacer una valoracion mas profunda de tu caso. Para ello tendras que dirigirte a una consulta con un especialista.
Tengo sobrepeso , 63 años de edad y mido 166 , me cuesta hacer dietas y cuidarme soy ansiosa , pero mi medico dijo que tengo que bajar x mi artrosis de rodilla y cadera,, como hacer?
Buenos dias estimada, teniendo en cuenta su estatura y su peso, puedo indicar que se encuentra en un pedo inadecuado, lo cual para su atrosis le resultara disfuncional, concidero que concurra a una entrevista personal con algun Nutricionista, el cual le adecuara un plan alimentario teniendo en cuenta sus preferencias alimentarias, momentos de ansiedad, relacion de lo emocional afectivo con la comida. En mi caso a mis pacientes los abordo de forma integral en un tratamiento en donde no solo le enseño a comer, sino tambien genero confianza para que puedan espandir sus emociones y ver que todo se relaciona con todo, no se puede abordar solo lo nutricional si mentalmente y emocionalmente no estamos dispuestos al cambio.
Espero le haya sido util mi respuesta! Saludos cordiales
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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