Preguntas de pacientes (4)

Duda sobre Depresión

Cómo puedo sobrellevar la depresión hasta que pueda empezar terapia? Y cómo hago para no abandonar, cuando empiece? No sé como seguir adelante, no tengo ganas de vivir y me quiero suicidar. No soporto haber perdido tanto tiempo sin hacer nada y eso me provoca un sufrimiento insoportable. Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola ! Estoy de acuerdo con mis colegas que no debes demorar en buscar un profesional urgente! Estas en un circulo vicioso que se alimenta al no hacer nada te desanima mas , debes cortar con eso. Por otro... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Hola, que tal tengo pesadillas a la noche, me agarran a las horas de dormirme que me recomiendan? Algo natural o que puede ser que no me sede y pueda levantarme a la mañana? Ya que me levanto a las 5 gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, ademas de lo dicho por mi colega agregaría revisar hábitos de higiene del sueño, es decir controlar horas de sueño y vigilia. También revisar alimentación , puede estar consumiendo cafeína u otros... Ver más

Duda sobre Agorafobia

Tengo agorafobia, desánimo y angustia, a menudo tengo dolor en losuesos y siento que me agoto con facilidad. Ahora me han diagnosticado colesterol, pero yo no soy de comer mucho, incluso tengo un poco de anemia. Que puedo hacer, que me recomiendan?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Yo recomiendo seguir con sus controles medicos , seguir el tratamiento que este le indique para su colesterol o anemia y a la par buscar un profesional que la ayude en los sintomas psicologicos como... Ver más

Duda sobre Depresión en adolescentes

Tengo 16 años y siento tristeza (por problemas familiares,mi familia no me quiere) pero ante mi mamá no puedo estar mal porque siento culpa de ponerla mal, paso situaciones no agradables debido a la adicción de drogas de mi hermano mayor, mi mamá hace todo porque yo este bien, pero a veces lloro demasiado...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Es muy bueno que hayas escrito tu pregunta por que ya estas buscando ayuda. Te cuento que las emociones tienen una función , una razón de ser y la "Tristeza " nos sirve para buscar ayuda , el llanto... Ver más

Autor

Lic. Maria Eugenia Ganschow

Psicólogo

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