Preguntas de pacientes (5)

Duda sobre Depresión

Realmente no se si padezco de depresion, los sintomas son muy parecidos y tenia bastantes dudas sobre eso.
Los ultimos 4 o 7 años estuve sufriendo de:
Falta de sueño o mucho sueño, hoy por ejemplo no concilie nada de sueño.
Falta de apetito, no como nada, pero en ocaciones tengo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo que busques ayuda profesional de un psicólogo y psiquiatra, para trabajar en mejorar tu salud mental. También puede ayudarte mantener una rutina regular para estructurar tus actividades... Ver más

Duda sobre Depresión

mis analisis estan bien no tengo dolor ni molestia alguna ,pero he perdido el entusiasmo ,las ganas de hacer cosas ,de trabajar no tengo espiritu
y siempre fui activo ,no se si es estres o que me pasa

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo la terapia cognitivo conductual, esta se basa en la idea de que los pensamientos, emociones y comportamientos están interrelacionados, y que cambiar los pensamientos y comportamientos negativos... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

Hola! quiero comenzar a tratar mis ataques de pánico ya que cada vez que estoy frente a una situación en la que estoy bajo presión no puedo responder, me quedo como en estado de shock, si es antes de un examen duermo mal o directamente paso días sin dormir y ya directamente prefiero posponer las rendidas…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La terapia cognitivo conductual es un tratamiento efectivo para los trastornos de ansiedad, incluidos los ataques de pánico. Trabajar con un terapeuta capacitado en TCC puede ayudarte a identificar y... Ver más

Duda sobre Angustia

Nesesito ayuda psicológica ase dies años estoy con mi pareja y cada ves es más difícil poder comunicarnos emos yegado a cosas increíbles q no lo puedo creer q hayamos echo lo q isimos y seguir juntos todavía...

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Con la ayuda de un terapeuta puedes trabajar en mejorar tu estilo de comunicación hacia una comunicación más asertiva, esta es un estilo de comunicación que implica expresar tus opiniones, sentimientos... Ver más

Duda sobre Angustia

Porque cuando peleo con mi novia me duele el pecho

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo la terapia cognitivo conductual en laque se abordan problemas emocionales, comportamentales, o interpersonales y promover el crecimiento personal y el bienestar psicológico. El objetivo... Ver más

Autor

Lic. Carolina Salazar Gómez

Psicólogo

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