estoy perdiendo mis estudios por jugar frefire que hago para dejar de jugar frefire ....
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estoy perdiendo mis estudios por jugar frefire que hago para dejar de jugar frefire ....
Entiendo que debes estar preocupado por el impacto que tu adicción al juego está teniendo en tus estudios. La terapia cognitivo-conductual puede ser una herramienta efectiva para ayudarte a controlar tus impulsos y retomar el control sobre tus estudios.
En la terapia cognitivo-conductual, trabajaremos juntos para identificar los patrones de pensamiento y las emociones que te impulsan a jugar Free Fire y evitar tus responsabilidades académicas. A partir de ahí, podemos trabajar en desarrollar estrategias efectivas para el control de impulsos y el manejo del estrés que te permitan enfocarte en tus estudios y alcanzar tus metas.
Podemos trabajar juntos en establecer metas realistas y crear un plan de acción para alcanzarlas. También podemos trabajar en desarrollar hábitos y rutinas saludables que te ayuden a mantenerte enfocado y motivado en tus estudios. A menudo, las adicciones a los videojuegos o a otros comportamientos disfuncionales están relacionadas con patrones de pensamiento y comportamiento poco saludables en otras áreas de la vida.
Si estás interesado en aprender más sobre cómo puedo ayudarte a superar tu adicción al juego y recuperar el control sobre tus estudios, no dudes en contactarme para programar una sesión. Juntos podemos trabajar para encontrar el camino hacia la recuperación y el éxito académico.
En la terapia cognitivo-conductual, trabajaremos juntos para identificar los patrones de pensamiento y las emociones que te impulsan a jugar Free Fire y evitar tus responsabilidades académicas. A partir de ahí, podemos trabajar en desarrollar estrategias efectivas para el control de impulsos y el manejo del estrés que te permitan enfocarte en tus estudios y alcanzar tus metas.
Podemos trabajar juntos en establecer metas realistas y crear un plan de acción para alcanzarlas. También podemos trabajar en desarrollar hábitos y rutinas saludables que te ayuden a mantenerte enfocado y motivado en tus estudios. A menudo, las adicciones a los videojuegos o a otros comportamientos disfuncionales están relacionadas con patrones de pensamiento y comportamiento poco saludables en otras áreas de la vida.
Si estás interesado en aprender más sobre cómo puedo ayudarte a superar tu adicción al juego y recuperar el control sobre tus estudios, no dudes en contactarme para programar una sesión. Juntos podemos trabajar para encontrar el camino hacia la recuperación y el éxito académico.
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