Atención psicológica online a pacientes de todo el mundo. En caso de no encontrar disponibilidad en mi agenda, no dudes en contactarme para ver si podemos coordinar en otro momento.
Leer más25/06/2024
Lanús Oeste 2 dirección
Núm. Colegiado: MN 80827 MP 75552
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Consulta en línea • $ 20.000
Acompañamiento psicológico • $ 20.000
Primera sesión Psicología • $ 20.000 +5 ver más
Psicoterapia • $ 20.000
Psicoterapia individual • $ 20.000
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- Las sesiones se realizan por llamado telefónico o WhatsApp
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2 de Mayo, Lanús Oeste
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Terapia cognitivo conductual
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Baja autoestima
La baja autoestima es un problema que puede afectar a personas de todas las edades. Se desarrolla desde la infancia, pero las experiencias de vida influyen en nuestra autopercepción. Tener una autoestima saludable significa valorarse y aceptarse, reconociendo tanto las cualidades como las limitaciones. Con baja autoestima, uno puede sentirse inseguro y tener una visión negativa de sí mismo. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es efectiva para mejorar la autoestima. Brindando, por ejemplo, herramientas para identificar y cambiar pensamientos negativos sobre sí mismo. Se pueden lograr mejoras significativas con apoyo y práctica.
Terapia cognitivo conductual
La Terapia Cognitivo Conductual (TCC), trabaja directamente sobre el síntoma actual que genera malestar y repercute en la cotidianidad. Se trata de una terapia breve, ya que el tratamiento requiere de menos cantidad de sesiones en comparación con otras terapias como la psicoanalítica. Además, está demostrado a partir de evidencia científica que es la teoría más efectiva para tratar algunos trastornos, como por ejemplo la ansiedad y la depresión. Por lo que en estos tiempos modernos, donde se busca una solución más rápida y eficaz ante las problemáticas emergentes, la TCC brinda herramientas para modificar pensamientos, emociones y comportamientos.
Valoración global
Gran persona . Muy comprensiva .. me encanta hacer terapia con mariana .. muy recomendable .
Hoy por primera vez me atendí con Mariana.
La sesión fue de 1hora , nunca escatimó el horario.
Es empática , agradable , tranquila con escucha y pregunta.
Me sentí muy cómoda y libre de expresarme.
Sus ideas son puntuales en la situación.
Es lo que buscaba tcc para mi problema de estrés y ansiedad.
Muy positiva la consulta, se las recomiendo.
En cuanto a mi experiencia, es buenísima, voy notando mucho progreso en el tratamiento, el trato con ella es realmente de mucha empatía.
Mi experiencia es positiva, recibí un trato amable y profesional. Me sentí escuchada y las recomendaciones durante la sesión fueron claras, me ayudaron a llevar adelante el tratamiento y seguir con este.
Estoy muy conforme con las sesiones. Me siento muy cómoda, y me ayuda mucho en el día a día. Me gusta que pueda realizar video llamada cuando no puedo concurrir personalmente a la cita.
Una profesora dedicada, amorosa comprometida con sus pacientes, puntual, impecable en sus intervenciones.
Muy buena atencion, sentirse comodo al poder expresar lo q uno siente y/o padece...
Mari es una muy buena profesional, me ayudo mucho, en muy poco tiempo.
15 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
tengo 19, creo que hace varios años pude haber tenido o tengo ansiedad social, me cuesta mucho tener interacciones sociales basicas (como el ir a comprar al almacen) incluso escribir por mensaje a alguien... mejore en algo pero ahora estoy teniendo una recaida y no quiero salir de mi casa, se que cuando salgo o hablo con alguien me siento mal, y es dificil encontrar la motivación para hacerlo. Cuando me siento con mucho estres empiezo a trabarme o se me va la voz, tambien me tiemblan las manos, no es siempre pero me paso varias veces.
Me cuesta ir a clases, hacer examenes orales, trato de hablar con gente pero nunca lo disfruto, siempre pienso que lo que digo esta mal, y me doy cuenta que afecto a la gente que me rodea tambien. Tambien me preocupa que no se expresar enojo o decir que algo no me gusta, es como que me bloqueo y no se que hacer.
Quisiera sentirme comoda y disfrutar el hablar con gente, o que no me importen estas cosas, pero no se como hacerlo o como hablarlo con alguien.
Hola! Entiendo que te angustie toda esta situación, porque indudablemente está afectando tu vida cotidiana. Lo importante es que estás dando el primer paso, el de pedir ayuda. Te sugiero que inicies un espacio terapéutico, donde se podrán ir modificando aquellos pensamientos que te conducen a la evitación de situaciones diarias. Quedo a disposición, saludos!
Como puedo hacer para que mi esposo deje de jugar free firé
Hola! Entiendo que sea algo que te preocupe, pero si tu esposo no lo registra como un problema será muy difícil ayudarlo. Por lo tanto, te sugiero iniciar un espacio terapéutico para que te brinde algunas herramientas que te permitan afrontar mejor esta situación. Saludos!
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