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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
A los 16 años empecé con ataques de pánico, 2 años después logré controlarlos, al tal punto que de los 18 años hasta hora que tengo 27 años no he vuelto sufrir de pánico. Hace unos días volví a tenerlo y me cuesta controlarlo, porque motivo puede ser? no siento que tenga ningún problema!!!
¡Hola! Los ataques de pánico, también conocidos como ataques de ansiedad, son experiencias muy intensas en las que sin razón aparente se comienza a sentir mucha angustia, miedo y determinadas sensaciones físicas que quizás quien lo padece desconoce lo que le esta ocurriendo, lo cual le genera una gran incertidumbre y mas miedo aun. Lo importante es reconocer todos estos síntomas y saber que nada va a suceder, pero mas importante aun es explorar qué es lo que dispara ese incremento de ansiedad; que puede ser desde haber vivido alguna experiencia traumática en particular hasta las diferentes vivencias de estrés que experimentamos en nuestra vida cotidiana. Espero te sirva mi respuesta! Saludos!
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