Lic. Maria Garcia

Hola, la posibilidad de concentrarse, en una charla, en el estudio y en el resto de las actividades, surge de una combinación de muchos factores. La concentración es multicausal, con lo cual, yo te sugeriría en principio, una consulta médica para que te quedes tranquila y ver de descartar alguna cuestión orgánica. Y al mismo tiempo, encontrar un espacio terapéutico donde poder ir hablando y trabajando lo que ésta situación te genera emocionalmente (tal vez ansiedades, temores...) También el espacio terapéutico te será útil, ya que podrás ir encontrando recursos y herramientas para ir mejorando tu capacidad de concentración.
Te envío un saludo cordial!

Hola, las fobias condicionan y limitan la vida cotidiana. Con lo cual, encontrar un espacio terapéutico donde poder hablar de ello, será el inicio de un proceso que te va a ayudar a trabajar ésto que te angustia. El hecho que te estés preguntando sobre la posibilidad de encontrar ese espacio, es importante y alentador.
Un saludo cordial!