Gustavo R. Ayala

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Corrientes 1 dirección

Núm. Colegiado: 593

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Cognitivo Conductual
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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Ataques de pánico

A los 16 años empecé con ataques de pánico, 2 años después logré controlarlos, al tal punto que de los 18 años hasta hora que tengo 27 años no he vuelto sufrir de pánico. Hace unos días volví a tenerlo y me cuesta controlarlo, porque motivo puede ser? no siento que tenga ningún problema!!!

No se sabe bien cual es la causa del "ataque de pánico". Se lo asocia habitualmente a una pausa o descanso luego de un periodo de mucho estress y actividad. También cada individuo suele poder identificar significados subjetivos singulares que pudieron obrar como disparadores ("sentirse atrapado" "sentirse sin escapatoria"). Lo que sí se sabe es que desencadena el "trastorno" de pánico. Es el miedo a los ataques de pánico. Hay buenas terapias Cognitivas Conductuales con eficacia comprobada que pueden ayudarte.

Duda sobre Angustia

Cada vez que algo me afecta emocionalmente (ruptura amorosa, empleo nuevo, muerte de una mascota, discusión familiar) se me va el hambre. Es algo que no puedo manejar. Incluso llegué a bajar de peso. Ya no aguanto esta situación. Fui a un psicólogo y me dijo "sos así". ¿Acaso no existe una solución?

Cierto grado de falta de apetito y desinterés en general es un síntoma habitual de la depresión. En tanto tal es normal. Si esta falta de apetito es exagerada, en tiempo, cantidad, responde a acontecimientos mínimos y tiende a ser perjudicial para vos es aconsejable buscar un tratamiento para descubrir sus determinaciones psicogénicas, que pueden ser sumamente subjetivas y singulares.

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