Lic. Franco Estevanacio

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Núm. Colegiado: 2253

Experiencia

¡Hola! soy Franco Estevanacio, Licenciado en Psicología. Me especializo en psicoterapia conductual contextual, trabajando con enfoques basados en ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), FAP (Terapia Analítica Funcional), DBT (Terapia Dialéctica Conductual) y RoDBT (Terapia Dialéctica Conductual Radicalmente Abierta).

Me alegra mucho que hayas decidido dar este paso tan importante hacia tu bienestar. Quiero que sepas que en este camino no estás solo/a; estaré a tu lado, acompañándote en cada etapa.

Permíteme contarte un poco sobre cómo trabajo. Utilizo un enfoque llamado Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un modelo dinámico y práctico que va más allá de simplemente hablar sobre tus problemas y sentimientos. Aquí, nos enfocaremos en la acción y el cambio, siempre adaptándonos a tus necesidades y ritmos.

Desde la perspectiva de ACT, comprendemos que el sufrimiento es una parte natural de la experiencia humana. En lugar de evitar el dolor, trabajamos para aceptar nuestras emociones y pensamientos difíciles, permitiendo que vivamos una vida plena y valiosa, a pesar de los desafíos que podamos enfrentar.

ACT es más que una terapia; es un entrenamiento para la vida. Juntos formaremos un equipo para ayudarte a construir la vida que realmente deseas vivir. Parte de este proceso incluye aprender herramientas que te permitirán liberar el control que los pensamientos y sentimientos difíciles puedan tener sobre ti. Imagínalos como nubes pasajeras: aprenderás a verlas y dejarlas ir, sin que te desvíen de tu camino.

También exploraremos tus valores más profundos: esos principios que realmente te importan, que guían tus decisiones y definen quién eres. Este trabajo no se trata solo de resolver problemas, sino de construir una vida que refleje lo que realmente valoras.

Cada sesión que tengamos estará diseñada para que salgas con un plan de acción concreto, algo práctico que puedas aplicar de inmediato para empezar a ver cambios reales en tu vida. Algunas de las cosas que te propondré podrían desafiarte, sacarte de tu zona de confort, pero siempre tendrás el control sobre lo que decides hacer. Aquí, tu voz es fundamental, y siempre serás libre de decidir qué pasos quieres dar.

Entiendo que el aprendizaje y el cambio no se limitan al tiempo que pasamos juntos en sesión. Por eso, te proporcionaré material complementario, como handouts y videos, diseñados para reforzar lo que trabajamos y ayudarte a integrar las nuevas habilidades en tu vida diaria. Estos recursos están pensados para que puedas revisarlos a tu ritmo y volver a ellos cada vez que lo necesites.

Mi objetivo es que, juntos, construyamos una vida que tenga un sentido profundo para ti, una vida en la que te sientas pleno/a y en control. Estoy aquí para apoyarte en cada desafío y celebración que este proceso pueda traer.

Estoy emocionado/a por la oportunidad de trabajar contigo y ver el impacto positivo que este camino puede tener en tu vida.

Especialista en:

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