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Experiencia

Especialista en:

Nutrición

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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Centrum Silver Vl

Tengo 53 años soy menopausica. Me alimento con un minimo de carne vacuna(muy rara vez) algo de pollo y pescado, mucha verdura y algo de harinas. Casi nada de fruta. Se que el manganeso es muy importante. Cual de las variedades de centrum es indicado para mi?

Consumír almendras, nueces, avellanas, semillas(chia, lino, girasol , sesamo) : son fuentes de magnesio

Duda sobre Reflujo Gastroesofágico

Hola, soy una adolescente y cuando naci me diagnosticaron reflujo aunque no se supo la razon. No tuve sintomas por años pero desde hace unos meses inmediatamente u horas despues de comer me llega a la boca un tipo de vomito sin digerir mucoso a veces acido. Me hice seriada gastroduodenal y no salio nada.

Hay reflujos sin hernia iatal, un buen plan de alimentación y métodos de profilaxis como no comer proteínas animales en la cena ya que sin de más difícil digestión, hacer una selección de vegetales, tomar leche deslactosada, etc que son súper efectivos cuando hay reflujo

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