Tras un esguince interno de tobillo , me lesione el tibial posterior , eso hace 10 meses y aun me molesta
4
respuestas
Tras un esguince interno de tobillo , me lesione el tibial posterior , eso hace 10 meses y aun me molesta levemente a la dorsiflexion y empecé con dolor matutino en la planta del pie.... Debería parar mi entrenamiento fisico? El tratamiento conservador sirve? O debo someterme a cirugía?
Como primera medida deberías tener un diagnóstico médico preciso de tu problema actual. El entrenamiento físico debe ser adaptado y no necesariamente debes parar por completo. Muy probablemente tu esguince fue el desencadenante de la patología actual, se debe abordar en forma global e integral para identificar tu lesión primaria y darle una resolución. El tratamiento conservador sería el primer paso y dentro de este te recomiendo que acudas a un kinesiólogo especialista en osteopatía y/o RPG.
Aclará todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Por lo que contas es el resultado de un esguince mal curado, concuerdo en que debes ver a un kinesiologo, recomendaria disminuir la actividad fisica de esfuerzo y tambien podes utilizar vendas k-tapping para que te ayuden a contener el tobillo mientras estas en proceso de rehabilitacion
El músculo tibial posterior se estira al realizar la dorsiflexión, al igual que los tejidos de la fascia plantar. Si te duelen cuando hacés este movimiento podría ser por una retraccíon en la cadena muscular posterior. Mejorá la elongación, podría estar ahí el problema.
Hola. Coincido con los colegas
Expertos
Preguntas relacionadas
- Tengo fractura en el dedo chiquito, puedo dormir sin la bota?
- Hola tengo fractura del quinto metatarsiano me dejaron bota ortopédica y hace unos días comencé con fuertes calambres en la pantorrilla a que se debe ?
- Hola, tengo esguince de tobillo y me mandaron a usar bota walker. Es normal que se inflame la zona si antes de usarla ya no había más inflamación? O es porque me puse calor en la zona?
- Hola que sucede si usando la bota otorpedica se me hace un nudo en la pierna?
- Tuve sguince 3 grado ligamento peroneo astragalino anterior roto me enviaron un botin con varillas duele mucho debo dormir con el?
- Buenas tardes me fracture el tobillo me pusieron la bota walker, y siempre me queda el talon al aire sin importar cuanto lo intente no apoya mi pie que puedo hacer
- Tengo fractura de jones del 5to metatarso, me retiraron el yeso después de tres semanas para usar bota walker pero sin caminar aún al usarla me duele,es incomoda y se inflama mi pie es normal esto?
- Hola uso bota ortopedica por un esguinse de 3 grado, es normal que se me duerma el pie?
- Tengo 3 semanas con fractura el maleolo inferior izquierdo, uso bota,me la puedo quitar para dormir, el trauma me recomendó la bota por 4 semanas debido a la lesión.
- Buenas noches, una consulta ¿Se puede caminar con la bota ortopédica teniendo un esguince de tobillo?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 60 preguntas sobre Esguince de tobillo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.