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tomo paroxetina 20mg, quitiapina 200mg y lamotignia 100mg. me cuensta dormir, y empece a tomar 1 mg alparzolam. esta bien?
Si presenta trastornos del sueño debe comunicarse con su médico psiquiatra probablemente deben regular la dosis de la medicación, evite la automedicación, mejore su calidad de vida, evite la alimentación ultraprocesadas, las gaseosas, disminuya la cantidad de cafeina, realice actividades físicas durante la mañana, realice caminatas, medite, practique yoga, resuelva las causas que alteran el sueño. Saludos.
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