Tengo una tendinitis rotuliana desde hace 6 meses, el traumatologo me dijo que dejara el frio y comenzara

2 respuestas
Tengo una tendinitis rotuliana desde hace 6 meses, el traumatologo me dijo que dejara el frio y comenzara con calor, la bolsa nexcare como la caliento en el micro-ondas? a que intensidad y cuantos minutos? Está bien remcomenadado para mi situación?
Opino como el colega, realizar otra consulta traumatológica y luego tratamiento fisioterapéutico , cadenas miofasciales para equilibrar el sistema y luego funcional.

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Si tenés una tendinitis hace 6 meses y seguis con el mismo traumatólogo te dirías que es hora de probar una segunda opinión. En cuanto a la fisioterapia, las tendinitis mejoran con calor menor a 40° C ya que a partir de 41° hay división proteica y eso genera mayor "ITIS" Que significa inflamación. Te recomiendo que te hagas una evaluación postural y de gesto deportivo. Eso podrá darte respuestas para eliminar la causa y prevenir otros síntomas futuros

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