Tengo un horario de trabajo muy amplio y a veces paso muchas horas sin comer, trato de comer sano y

1 respuestas
Tengo un horario de trabajo muy amplio y a veces paso muchas horas sin comer, trato de comer sano y balanceado cuando puedo, pero no es diario. Además, tengo gastritis y colitis por lo que evito comer cualquier cosa.
Encantada
Dices: "a veces paso muchas horas sin comer,"
No es bueno para la gastritis, hay mayor producción de ácido clorhídrico, mayor ardor.

"Trato de comer sano y balanceado cuando puedo", al presentar gastritis es necesario que aprendas a elegir alimentos y preparaciones correctas, de acuerdo a tu problemática, ya que además se suma la colitis.

"evito comer cualquier cosa" y tal vez lo que suponen que es evitar comer cualquier cosa, es justamente lo que te ocasionan los síntomas.

Lo más importante es que tengas una consulta con un Lic en Nutrición que te realice un plan alimentado adecuado y que realices educación alimentaria.

Saludos.

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