Tengo mucha anciedad, angustia y miedo. No quiero salir de mi casa. Cuando salgo me descompongo y dedo

Te recomiendo que en forma urgente inicies terapia.
Si salir de tu casa es causa de mucha angustia, tenés varias alternativas para poder comenzar un tratamiento.
Una es ir con compañía.
La otra es empezar con un terapeuta que haga sesiones on line o vía skype. Te ayudará y seguramente bajará la ansiedad y el miedo.
Éxitos

Buen día, si estás sintiendo las emociones que describís, sería conveniente poder comenzar un tratamiento psicológico para poder indagar acerca de cuales son las causas que las están provocando y qué factores las están manteniendo...
Así mismo, con el profesional podrán evaluar juntos estrategias de afrontamiento para poder comenzar una activación, salir de casa y aprender a afrontar las circunstancias que puedan surgir cuando estamos fuera.
Recomiendo que no dudes en realizar la consulta y recibir ayuda para estar mejor!
Un beso.

Cuando los sensaciones desagradables que experimentamos comienzan a imposibilitarnos en la vida cotidiana y algo tan simple como salir de casa nos causa un padecimiento insoportable es momento de recurrir con un profesional. Sería conveniente que consultes a un terapeuta e iniciar un tratamiento para poder indagar acerca de las causas, los inicios, y como poder ir adquiriendo herramientas que te permitan mejorar. No dudes en consultar. Saludos.

Hacer una terapia cognitiva conductual de afrontamiento a tu agarofobia y trabajar tu angustia.

Coincido en la importancia de detectar desde cuándo se encuentra angustiada, qué situación generó el síntoma, con qué mejora y con qué se alivia, sugiero que solicite una evaluación con su médico psiquiatra, para realizar psicoterapia y evaluar otras causas clínicas que pueden generar estos síntomas, y si requiere tratamiento psicofarmacológico. Saludos cordiales.

Hola. Es importante que puedas hablar de tus miedos en el espacio de una psicoterapia. Eso a su vez te ayudará a bajar el nivel de angustia y a empezar a elaborar tus dificultades para salir de tu casa. Saludos cordiales.

Respecto a su pregunta le recomiendo empezar psicoterapia. Buscar un espacio para canalizar la angustia y la agorafobia. Recomiendo una terapia cognitivo conductual. Saludos

Con una terapia psicológica podra comprender la causa de los síntomas que le ocurren, de ese modo podra encontrar la forma mas adecuada para usted de afrontar la angustia sin temor y con consciencia.

Recomiendo terapia cognitiva ya que existen tratamientos validados para tu problemática y en caso de ser necesario combinarlo con psicofármacos.

Buenas tardes. Creo que el psicoanálisis podría ayudarle a tratar los problemas que refiere. Estoy a su disposición por cualquier consulta. Saludos cordiales. Ricardo Comasco