Tengo 58 años practico karate y correr. Mi pregunta es si me servirán las stresstabs para mejorar mi

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Tengo 58 años practico karate y correr. Mi pregunta es si me servirán las stresstabs para mejorar mi rendimiento deportivo en estos deportes?
Lo ideal es por tu edad correcta dosificación de cada actividad con alimentación correcta buen descanso igual es un multivitaminico no para tomar siempre

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