tengo 56 años, puedo tomar ensure para recuperar la masa musculas que haya perdido de forma natural?

1 respuestas
tengo 56 años, puedo tomar ensure para recuperar la masa musculas que haya perdido de forma natural? me alimento de una forma normal, medianamente saludable, me hidrato adecuadamente, hago ejercicio regularmente. Gracias.
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