Tengo 47 años no quiero subir de peso, actualmente tengo un trabajo no hago ningún esfuerzo físico p

2 respuestas
Tengo 47 años no quiero subir de peso, actualmente tengo un trabajo no hago ningún esfuerzo físico pero si estoy en oficina y me demanda mucha atención, necesito algún suplemento entre el Sustagen y el Enshur que pueda ayudarme a lo mencionado y tambien al deterioro de la masa muscular.
Hola, es una realidad biologica humana que para mejorar la masa muscular depende de la alimentacion de calidad nutricional, descanso y ejercicio. Es necesario corregir el sedentarismo, haciendo algo que pueda, es mejor que no hacer, las pausas de movimiento, y otras estrategias y es regla que sea una hora de ejercicio programado. Los suplementos son para personas con patologias que les impide ya alimentarse naturalmente. Saludos.

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