Tengo 33 años, tuve un pinzamiento cervical con adormecimiento del rostro y me han diagnosticado dis

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Tengo 33 años, tuve un pinzamiento cervical con adormecimiento del rostro y me han diagnosticado discoartrosis y uncoartrosis cervical leve incipiente. ¿Cómo puedo cuidarme para que no avance? ¿evoluciona hasta una operación en el futuro o depende el caso? Estoy un poco asustada porque no quiero que empeore con los años. Muchas gracias
tendrias q realizarte una resonancia y ver que tipo de lesión hay en la columna

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