Tengo 24 días tomando Dormonoc y siento que me funciona para dormir, sin embargo siento que no descanso

1 respuestas
Tengo 24 días tomando Dormonoc y siento que me funciona para dormir, sin embargo siento que no descanso ya que en el dia me siento muy agotado. Es esto normal?
Hay que investigar primero las causas de esa falta de sueño, no estoy de acuerdo en prescribir ese tipo de droga para corregir el insomnio. Primero retirar cualquier tipo de estimulante, como té o café o cigarrillo, etc, luego incorporar bebidas sedantes como té de tilo o leche tibia y dulce antes de acostarse. Conociendo las causas del insomnio (puede ser ansiedad, estrés, depresión, etc)se las puede tratar con el fármaco adecuado y las medidas terapéuticas alternativas, por ej. ejercicio en horario diurno, natación, yoga, etc. No se trata el insomnio con un tipo de fármaco que a mediano plazo va a producir tolerancia, es decir que dejará de ser efectivo y que no otorga un descanso reparador. Consulte con un médico psiquiatra para descubrir y tratar las causas de su insomnio.

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