Tengo 100 kilos y keria saber si puedo bajar rápido?

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Tengo 100 kilos y keria saber si puedo bajar rápido?
No existen las magias al momento de bajar de peso. Si tu proceso para aumentar de peso fue lento, ¿Por qué debería ser rápido el descenso?. Tendrías que ver qué hábitos de vida modificar para poder llegar a un peso saludable. Además, un descenso rápido te hará un efecto rebote y al poco tiempo estarás en el mismo peso que ahora.

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