Soy vegetariana hace dos meses. Podría tomar los comprimidos Becozym ya que no consumo la B12? Aunqu
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Soy vegetariana hace dos meses. Podría tomar los comprimidos Becozym ya que no consumo la B12? Aunque tampoco estoy segura de consumir las demás vitaminas del grupo B. Cada cuánto lo tomo?
Hola, la recomendación es que hagas consulta con Nutricionista especialista para armar un plan alimentario adecuado a tu elección y según tu estado de salud, realizar los estudios necesarios. Los suplementos se indican según necesidades individuales. Para cuidar tu salud y lograr una alimentación vegetariana saludable, no dejes de consultar personalmente, así aprenderás a cuidarte, que nutrientes esenciales necesitas, cómo incorporarlos a través de la Alimentación y asi lograr un óptimo estado de salud. Saludos.
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