Soy delgado, tengo 68 años peso 55 kilos y deseo aumentar de peso.Hago ejercicio suave 3 vecesa la s
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Soy delgado, tengo 68 años peso 55 kilos y deseo aumentar de peso.Hago ejercicio suave 3 vecesa la semana.Cuanto ensure debo tomar por dia.?
Estimado!! Si tienes bajo peso sería mejor que tengas una consulta con un Lic. en Nutrición con quien aprenderás a incluir nutrientes que te favorezcan estar sano y aumentar tu peso corporal.
Los suplementos deben estar prescriptos por médicos.
Bendiciones.
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