RAQUIFEROL D3 BEBIBLE, ¿A QUÉ HORA SE DEBE TOMAR?. NO PUEDO RECORDAR A QUE HORA ME LO INDICARON
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RAQUIFEROL D3 BEBIBLE, ¿A QUÉ HORA SE DEBE TOMAR?. NO PUEDO RECORDAR A QUE HORA ME LO INDICARON
Encantada! El Raquiferol D3 (colecalciferol) es una fuente de vitamina D3 utilizada para prevenir o tratar deficiencias.
¿A qué hora tomarlo?
Junto con comidas principales: Es liposoluble, por lo que se absorbe mejor si lo consumes con alimentos ricos en grasas saludables (aguacate, nueces, aceite de oliva).
2⃣ Horario diurno: Preferiblemente en la mañana o al mediodía, ya que coincide con el ciclo natural de producción de vitamina D por exposición al sol .
3⃣ Evitar la noche: En algunos casos, podría interferir con la calidad del sueño.
¿De qué forma tomarlo?
1⃣ Líquido o en gotas: Ideal para una absorción rápida. Mézclalo con un poco de agua o jugo .
2⃣ Evitar el café o té: Estas bebidas pueden reducir la absorción de vitamina D si se consumen al mismo tiempo.
Tómalo siempre a la misma hora del día para maximizar sus beneficios y facilitar el hábito . Mas allá de estas recomendaciones, es necesario que consultes a tu médico. Saludos y bendiciones.
¿A qué hora tomarlo?
Junto con comidas principales: Es liposoluble, por lo que se absorbe mejor si lo consumes con alimentos ricos en grasas saludables (aguacate, nueces, aceite de oliva).
2⃣ Horario diurno: Preferiblemente en la mañana o al mediodía, ya que coincide con el ciclo natural de producción de vitamina D por exposición al sol .
3⃣ Evitar la noche: En algunos casos, podría interferir con la calidad del sueño.
¿De qué forma tomarlo?
1⃣ Líquido o en gotas: Ideal para una absorción rápida. Mézclalo con un poco de agua o jugo .
2⃣ Evitar el café o té: Estas bebidas pueden reducir la absorción de vitamina D si se consumen al mismo tiempo.
Tómalo siempre a la misma hora del día para maximizar sus beneficios y facilitar el hábito . Mas allá de estas recomendaciones, es necesario que consultes a tu médico. Saludos y bendiciones.
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