Que tipo de actividad física se puede realizar para bajar el colesterol?
3
respuestas
Que tipo de actividad física se puede realizar para bajar el colesterol?
Hola ! Depende de cada caso , ya que en algunos casos hay actividades que no todos pueden realizar. La caminata es excelente pero debe caminar al menos 40 minutos 4 veces por semana. Bicicleta es otra excelente opción. Saludos!
Aclará todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitás el consejo de un especialista? Reservá una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola , 30 minutos de caminata diaria ea recomendable. Siempre se indica actividad fisica de acuerdo a edad y posibilidades. Tambien que sea placentera para el paciente. Saludos
Estimado/a, lo recomendable es 150 minutos semanales de actividad aeróbica. Sin embargo sería aconsejable que diariamente inviertas media hora diaria al movimiento. Ejemplos serían: caminata a buen ritmo, bailar, trote moderado, natación o aquaeróbic, andar en bici, aeróbic, etc. Es recomendable que sea una actividad palentera para que puedas adoptarla como estilo de vida. También que la acompañes con una alimentación adecuada.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola estoy tomando Colmibe 40/10 Puedo tomar Paracetamol?
- Hola estoy tomando astorvatina, me interesa saber si puedo tomar bebidas alcohólicas. No se contraindican?
- Buenos Dias , estoy tomando Rosuvastatin por el colesterol alto, aspirinetas y Paxon D 100 12,5 pero tengo lo trigliceridos altos (300 ) , me recetaron Minuslip Duo? es correcto? debo sacar la Rosuvastatina y tambien las aspirinetas? No afecta si soy Hipertensa? Gracias!
- Me han recetado metformina 500 mg 2 por día Rouvastatina 1 por día y Gadolip135 2 por día y enalapril 2 por día pero no me especificaron los horarios no se en q horario debo tomarlas que me recomiendan Gracias Mónica mi nombre
- Hola buenas tardes es normal tener 162 de colesterol me dijeron que está un poco alto
- hola estoy tomando escitalopram pero me recomendaron que elea es mucho mejor gracias
- Comenzé un tratamiento con atorvastatina y con elvenir .y tengo un matrimonio el fin de semana. puedo tomar cerveza o vino . O me puede dar algo grave gracias espero su respuesta
- Tengo 255 colesterol total. El HDL colesterol bueno 99 El LDL colesterol malo 145. Es necesario medicación? Gracias.
- Se pude tomar Omega 3 si tengo diabetes? Gracias!
- Empecé a tomar atorvastatina 10 mg una pastilla por la noche. Si tomo una copa de vino blanco con la cena puedo tomarla, o debo suspender el vino mientras hago el tratamiento? Gracias
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 237 preguntas sobre Colesterol alto
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.