Que alimentos se deben evitar para tener una buena salud en general?
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Que alimentos se deben evitar para tener una buena salud en general?
hola trata dee evitar la comida chatarra, frituras, grasas, embutidos, conservas, enlatados. sal en demasia y azucar. tambien los productos muy refinados y elavorados. trata de consumir mucha agua y frutas y verduras de calidad, pescado 3 veces por semana y el resto de las carnes 2 veces cada una.
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evitar alimentos con exceso dE azúcar, lácteos enteros, excesos de alimentos con hidratos de carbono comoplejos ,golosinas, galletitas dulces, envasados, chacinados, productos de copetin etc igual debería realizar una consulta con lic en nutricion
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