Puedo tomar Ensure para aumentar mis calorías diarias y las proteínas si no hago ejercicio? es para
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Puedo tomar Ensure para aumentar mis calorías diarias y las proteínas si no hago ejercicio? es para aumentar mi peso ( 1'68 46kg) Me tomé antes de acostarme un vaso por 1 vez ( 5 cucharadas) y he estado con dolor abdominal toda la noche y al día siguiente, y no se si seguir tomando insure o será pq tengo que echar menos de 5 cucharadas.
Hola. Primero para aumentar de peso se hace un diagnostico de si el peso es saludable, si es bajo o contextual por causas genéticas. Segundo si has tenido malestar por ingerir este suplemento, no lo consumas y consulta a medico o nutricionista. El Ensure es un suplemento, desarrollado principalmente para personas con complicaciones que no permiten alimentarse normalmente. Por eso la consulta con profesional para que diagnostique, encuentre causas si las hay de un peso no saludable y realice un Plan Alimentario correcto y adecuado a tus necesidades. Saludos
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