Puedo tomar ensure advance en ayunas o es mejor tomarlo con el almuerzo o cena, quiero empezar a con
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Puedo tomar ensure advance en ayunas o es mejor tomarlo con el almuerzo o cena, quiero empezar a consumirlo porque cuando hago ejercicios siento q me cuesta recuperarme, muchas gracias.
Hola qué tal, le aconsejo consumir los suplementos alejados de las comidas principales.
Y por otro lado si realiza actividad física es importante ver el tipo de actividad e intensidad y luego evaluar su rutina alimentaria para ver si es acorde al consumo de energía que ocasiona la actividad.
Por otro lado siempre es importante que el suplemento sea indicado por un profesional de la nutrición, ya que no son inocuos para la salud.
Saludos y suerte.
Y por otro lado si realiza actividad física es importante ver el tipo de actividad e intensidad y luego evaluar su rutina alimentaria para ver si es acorde al consumo de energía que ocasiona la actividad.
Por otro lado siempre es importante que el suplemento sea indicado por un profesional de la nutrición, ya que no son inocuos para la salud.
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