Me separe hace más de un mes y me paso llorando a escondidas porque tengo un hijo. Hoy sólo x el siento

Una separación es una de las causas mas estresantes para una persona ,es un duelo que estas viviendo por la perdida de un ser querido y tendrás que restructurante para volver a comenzar y poder superar el duelo con lo cual necesitaras la ayuda de un profesional y que tu vida pueda ser funcional.

En principio tenés que saber que luego de una separación viene un período de duelo, que se extiende en el tiempo según el lugar que esa persona haya ocupado en tu vida. Sin embargo, si tus recursos simbólicos son los adecuados, un espacio terapéutico no sólo te aliviará los síntomas sino que además acelerará el proceso de duelo, inevitable. Te sugiero que consultes cuanto antes para iniciar el trabajo que tienes por delante, sin demora.

Tras una pérdida viene un tiempo de duelo, que es doloroso y es necesario que se realice es proceso. No hay que entorpecerlo. Si pasado un tiempo continuas con las mismas sensaciones o durante este tiempo lo consideras necesario podes consultar a un psicoanalista.

La angustia es un afecto al que podriamos llamar "en bruto", está, molesta, desespera y no sabemos de que se trata. Hay que lograr traducirlo en palabras.
El ubicarse en un espacio propio, como es el de la terapia o análisis, posibilita encontrar una respuesta mas allá de lo displacentero de la angustia.

Estas atravesando un proceso de duelo por la separacion. Y mas aun si es contra tu voluntad o deseo es lógico que sientas tanto dolor y tristeza. Apoyarte en un tratamiento podría resultarte de lugar de contecìon, podrías llorar lo que necesites sin ocultarte y a la vez responderte preguntas de por que las cosas finalizaron de esa manera. Creo que deberías buscar el profesional con quien te sientas contenida y puedas apoyarte en esta etapa.

Poder hablar del problema es muy importante. Le recomendaría consultar con un/a profesional psicólog@ para poder charlar profundamente al respecto, y poder ir mejorando poco a poco.

Pasar esto.
Lo que estás viviendo tiene un nombre, se llama duelo. El duelo lleva tiempo y energía y esa energía se resta por ejemplo del apetito. Es un proceso. No es automático. Considero que es importante que te ocupes de vos y que sumes todo aquello y todos aquellos que te agreguen energía incluida la terapia, si así lo considerás.

Saludos

Lo que le sucede es casi diríamos lo esperable, es una separación y como tal genera mucha angustia, un espacio terapéutico seguramente la podría ayudar a atravesar, la pérdida, en cuanto a su hijo si bien no está bueno que vea a su mamá llorando, también es positivo que sepan que a sus papás le pasan cosas.No dude en buscar ayuda

Es importante que cuanto antes comience un espacio Terapéutico, le sugiero de Orientación Psicoanalítica, para que pueda hablar de esto que le sucede, logrando paso a paso con la intervención del Terapeuta, ir superando esta ruptura, con alivio de la angustia y recuperación del sueño, el apetito y las ganas de levantarse.
Tenga presente que esta tristeza sin ayuda Profesional puede prolongarse demasiado limitando su vida y afectando a sus seres queridos.

Buenas tardes. Creo que el psicoanálisis podría ayudarle a tratar los problemas que refiere. Estoy a su disposición por cualquier consulta. Saludos cordiales. Ricardo Comasco