Me dicen que debo relajarme al tener relacioes sexuales pero por el dolor y la requedad no puedo relajarme,

3 respuestas
Me dicen que debo relajarme al tener relacioes sexuales pero por el dolor y la requedad no puedo relajarme, que me recomiendan?
Hola! Si querés superarlo te sería de mucha ayuda la terapia sexual, allí aprenderás técnicas de relajación, focalización sensorial y a mejorar el encuentro con tu propio cuerpo y con el deseo para que disfrutes con plenitud tu ser mujer, saludos cordiales para vos!

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Hola. Hay muchas causas por las que podes padecer dolor y sequedad. Desde cuestiones psicológicas, hormonales, o alguna patologías del utero y vagina pueden provocarlas. Habría que evaluarte para asesorarte bien y darte una solución a tu medida. Saludos
Hola! Hiciste muy bien en consultar. El dolor en la penetración se llama dispareunia y tiene solución con el tratamiento sexológico adecuado. Te recomiendo acercarte a un psicólogo sexólogo que pueda darte técnicas y estrategias concretas y específicas para que puedas mejorar en el mediano y corto plazo. Los tratamientos son breves y focalizados, con ejercicios que te permitan relajarte y realmente conocer tu cuerpo y los tiempos de tu sexualidad. En poco tiempo vas a notar grandes mejorías y eso va a animarte a seguir adelante. Además, trabajas en tu autoestima, en la confianza en vos misma, en los vínculos, en tu pareja, etc, etc. Es un tratamiento integral para que nunca más vuelvas a tener estos síntomas.
Exitos! Quedo a disposición.

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