La hipertensión, derivada del trastorno de ansiedad, se puede revertir cambiando hábitos como ser na
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La hipertensión, derivada del trastorno de ansiedad, se puede revertir cambiando hábitos como ser natación, yoga, etc...o una vez que se empieza a tomar medicación es de por vida y es crónica?
Con una alimentación balanceada, baja en sodio, que incluya una buena cantidad de fitonutrientes y compomentes antiinflamatorios naturales, un buen descanso (mínimo de 7 horas y de buena calidad por la noche) y actividad física regular de moderada intensidad se puede mejorar muchísmo. Aunque en ciertos casos no alcanza y es necesario que el médico tratante utilice fármacos hipotensivos. Siempre recomiendo comenzar por lo que está a mano (modificar hábitos)
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