Hola yo quiero empezar a tomar armonil sedante, para relajarme cuando me voy a dormir xq me molestan
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Hola yo quiero empezar a tomar armonil sedante, para relajarme cuando me voy a dormir xq me molestan ruidos y me despierto fácil, pero tengo miedo que sea adictivo, puede pasar eso?
Antes de automedicarte, deberías ir a terapia para empezar a identificar todas las conductas que pueden estar obstaculizandote el sueño. En principio, se mejora la "higiene del sueño" (es decir, pautas específicas para mejorar el sueño sin necesidad de medicamentos), luego se puede ir probando con medicaciones más naturales como la melatonina, que no generan adicción, y posteriormente a eso, con medicaciones para dormir desde la parte psiquiátrica. Es el final de los pasos, primero es determinar y realizar una mejora en la higiene del sueño, por esto te recomiendo que empieces por ir a terapia para determinar esto y en última instancia, la medicación (la cual suele ser temporal, porque la idea es que mejores el sueño sin necesidad de medicación)
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