Hola, tomo Diocam 1mg hace muchos años por trastornos de ansiedad. Logré ir bajando la dosis. Se puede

Buenas tardes, si la dosis que ha reducido, no le provoca ninguna sintomatología propia de un trastorno de ansiedad, es aconsejable continuar con un tratamiento psicológico.
Saludos

Coincido con las colegas, un tratamiento con un ansiolítico no debe sostenerse por años, o está mal medicado o no resolvió el factor que induce ansiedad, o no tiene usted un buen control de la medicación. Un tratamiento psicoterapéutico tampoco es necesario realizarlo durante años, aun trabajando las causas más profundas que podrían generarle síntomas, actualmente numerosas técnicas y métodos psicoterapéuticos pueden ayudarlo a encontrar respuestas y soluciones si todo lo que Ud. ha intentado por sí mismo no es suficiente. En principio comience por mejorar su calidad de vida, resolver las causas de ansiedad, mejorar la alimentación, realice actividades físicas, medite, realice yoga y logrará evitar los psicofármacos y en poco tiempo quizás pueda resolver sin necesidad de psicoterapia.

Hola. Siempre la tendencia en una terapia es tratar de reducir o no dependender de medicamentos. Depende de los casos, del monto de ansiedad, del tiempo que padece esta sintomatologia y de otros factores, pero en general se logra mediante un trabajo de elaboración salir de esta dependencia.

Hola, te animo a realizar una psicoterapia si aun no estas trabajando con tu psicologia ya que si es el objetivo lograr cambios positivos en tu vida, como por ejemplo en la manera de comprender las situaciones, en el ritmo con el que organizas tus obligaciones, las respuestas emocionales, por ejemplo de ansiedad, que soles desarrollar frente a diferentes escenarios de la vida diaria, entre otras cosas a trabajar en psicoterapia. La medicación apunta a reducir la sintomatologia pero no las causas del malestar, y con el tiempo al realizar cambios la medicación se va disminuyendo hasta no ser necesaria, al igual que la psicoterapia que te ayudo a cambiar. Un saludo y no difundes en consultar para lo que necesites