Hola tomé stress tabs hace algunos años . mañana comienzo de nuevo.el médico me había recomendado 3
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Hola tomé stress tabs hace algunos años . mañana comienzo de nuevo.el médico me había recomendado 3 meses y luego descansar,eso está bien? No tomo ninguna medicación y tengo 45 años estoy muy estresada
Hola. El estrés tiene diferentes abordajes. Puede realizar una actividad o hobby que ayude a modular el estrés . También terapias que ayuden a enfrentar y modificar conductas que perpetúan patrones que no permiten avanzar. Modificar conducta son lo más importante para que el estrés no afecte su salud. La consulta con profesionales, evaluará si necesita algún soporte más. Saludos.
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