Hola, tengo 66 años. Siempre hice actividad física tres o cuatro veces por semana, ahora estoy parad
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Hola, tengo 66 años. Siempre hice actividad física tres o cuatro veces por semana, ahora estoy parada por un problema en el manguito rotador desde hace seis meses. Soy de peso normal (55 kg 1,63 alt.). Me siento débil muscularmente. Puedo tomar Ensure advance ?. Gracias.
Hola, para poder dar una recomendación hay que hacer una evaluación integral de su estado de salud. El peso y la talla no es información suficiente. El músculo depende del ejercicio de fuerza y de la alimentación en conjunto. Espero pronto se recupere para volver a retomar su actividad física. Y recuerde una mantener alimentación adecuada con alimentos naturales con buena densidad de nutrientes. Saludos.
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