Hola tengo 57 años y en un mes baje de 64 kg a 58 kg, perdiendo masa muscular en muslos En q canti
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Hola tengo 57 años y en un mes baje de 64 kg a 58 kg, perdiendo masa muscular en muslos
En q cantidades y momentos del día debo tomar ensure advance. Con q otros alimentos debo complementar ello.
En q cantidades y momentos del día debo tomar ensure advance. Con q otros alimentos debo complementar ello.
Encantada! Ensure advance lo debes tomar a cualquier hora sólo,que debe ser alejado de las comidas.
Si perdiste masa muscular deberás ganarla con gimnasia localizada.
El plan alimentario te lo debe dar un Lic. en Nutrición personalizado.
Bendiciones.
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