Hola. Tengo 56 años y estoy haciendo dieta quema grasa para bajar de peso. Sin embargo tengo perdida

3 respuestas
Hola. Tengo 56 años y estoy haciendo dieta quema grasa para bajar de peso. Sin embargo tengo perdida muscular. Puedo tomar Ensure Advance sin riesgo de subir de peso?
Hola, la dieta que estas realizando para bajar de peso obviamente esta siendo NO saludable. Las "dietas mágicas" no sirven, por esta razón: perder peso rápidamente también hace perder masa muscular, y ningún suplemento corrige esto. Solo una alimentación supervisada por profesional de nutrición que te de un plan alimentario equilibrado, variado y suficiente para que llegues a un peso saludable. Adecuada a tus hábitos, que corrija malos hábitos y cambies por un estilo de vida sano y sostenible en el tiempo. Saludos.

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Un suplemento no se utiliza cuando como es tu caso se realiza una dieta no equilibrada. Los suplementos son para situaciones especificas y el intentar reponer esa masa muscular perdida con ellos no te servirá. Evalua que tipo de alimentación deseas llevar y concurre con un especialista para que el descenso de peso no genere estos problemas. Saludos y suerte.
No te recomiendo haciendo dieta hipocalorica tomar Ensure que es hipercalorico, deberías concurrir con una lic en nutrición para que te realice una dieta acordé

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