Hola ! tengo 54 años y he engordado en menopausia. Quiero bajar los kilos de mas y quiero saber si hay
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Hola ! tengo 54 años y he engordado en menopausia. Quiero bajar los kilos de mas y quiero saber si hay dietas especiales para esta etapa?
Muchas gracias por la respuesta.
Muchas gracias por la respuesta.
Hola! Cómo estás? El plan alimentario debería ser adecuado a tu edad y los requerimientos nutricionales que necesitas,tu estado de salud y tus actividades diarias. Siempre es mejor un plan personalizado. Saludos!
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Hola, claro es una etapa de cambios, y acompañar con alimentación adecuada a este momento para mantenerte en un peso posible, sostenido y cómodo. No se trata de hacer dieta, sino de equilibrar la alimentación y otros hábitos que pueden causar aumento de peso.No dejes de consultar a profesional para que te arme el Plan Alimentario individual adecuado a tus necesites presentes. Saludos
Hola, por supuesto no hay edad para eso. Si tenes dudas acércate y te evaluamos. Saludos
Desde ya hay planes nutricionales, y es muy importante en este periodo evaluar tu perfil hormonal ya q los avances de la medicina permiten hoy hacer uso de la medicina ortomolecular para suplir y regular el equilibrio metabólico y hormonal.
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