hola tengo 53 años y estoy con un sobre peso de 22 kilos podré sustituir la cena y el desayuno x un
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hola tengo 53 años y estoy con un sobre peso de 22 kilos podré sustituir la cena y el desayuno x un vaso de ensur pues no logro hacer dietas xq no como ensaladas y me cuesta mucho x mi trabajo no tengo tiempo para ejercicios me podrá ayudar tomar ensur ?
Hola, este suplemento no ayuda a bajar de peso, al contario. La única forma es cambiando hábitos, lo recomendable es que realice consulta con profesional que le de alternativas, no una dieta, cambios posibles y adecuados a lo que pueda hacer. Es también una realidad que debe acompañar con actividad física, pero no implica que tenga que ser una hora o ir al gimnasio. Saludos.
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