Hola! Tengo 36 años y como una vez al día; solo cena. Es por falta de costumbre y aunque intento n

2 respuestas
Hola!
Tengo 36 años y como una vez al día; solo cena.
Es por falta de costumbre y aunque intento no puedo probar bocado durante el día.

Para poder subir un poco de peso es recomendable consumir ensure?
Gracias
Hola, Si no podes comer comida porque si un suplemento diseñado para personas con patologias?. Llama la atención tu falta de costumbe, esto hay que trabajar poco a poco, adaptando un plan alimentario a tus posibilidades, sin obligarte a comer, sino conectando con las señales de tu cuerpo (hambre, saciedad) recuperar tu salud respetando necesisdades reales.E importante una evaluación general de tu estado de salud a tu edad. Cambios pequeños hacen grandes cambios. Saludos

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Si consultas para aumentar el peso corporal, seguramente eres consciente que así no se está sano comiendo sólo 1 vez al día.

Si consultas por la inclusión de Ensure, deberías preguntarte ¿Por qué no trabajar con tus hábitos alimentarios y no seguir sosteniendo una conducta incorrecta?
Lo que deberías es realizar un tratamiento nutricional y psicológico.
Todos tenemos que cambiar algunos aspectos de nuestra vida.

Deja que te ayuden; en lugar de buscar un suplemento nutricional que no aporta todos los nutrientes que necesitas para tener salud.

Seguramente tomaras conciencia de la importancia de la buena alimentación.
Saludos.

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