Hola, tengo 33 años, hipotiroidismo y síndrome del túnel carpiano. Por las noches sufro calambres

2 respuestas
Hola, tengo 33 años, hipotiroidismo y síndrome del túnel carpiano. Por las noches sufro calambres en los gemelos (troto como deporte, unas 4 veces por semana). Quería saber si puedo consumir cloruro de magnesio. De ser así, cual es la dosis aconsejada? Gracias!
Hola ! En general tratamos de ver el origen de los calambres y ( en caso de que sea necesario ) se apirta magnesio . Veo que pregunta acerca del cloruro de magnesio que tiene una preparación especial ( está en internet ) debe colocar 30 gramos en 1 litro de agua ( seguir los pasos ) y tomar 1 a 2 cucharas en el día . Saludos !

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El magnesio se puede ingerir separado de la levotiroxina 4 hs . El Citrato de magnesio se toma 1 comprimido cada 8 hs

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