Hola, tengo 31 años peso aproximadamente 65 kilos pero soy de piernas flacas, será q si tomo el ensu
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Hola, tengo 31 años peso aproximadamente 65 kilos pero soy de piernas flacas, será q si tomo el ensure advance me ayudaría a ganar masa muscular en las piernas? Como le digo solo me gustaría ganar masa muscular?
no, lo mejor es hacer actividad fisica de fuerza
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