Hola, tengo 19 años y quiero aumentar mi peso, ¿me sirve el Ensure para eso? Y ¿es recomendable que

2 respuestas
Hola, tengo 19 años y quiero aumentar mi peso, ¿me sirve el Ensure para eso? Y ¿es recomendable que lo tome a mi edad ?
Hola que tal, si bien estos suplementos son de venta libre. No es aconsejable auto-suplementarse.
Para la edad que tenés sería importante que realices una consulta con un profesional de la nutrición para evaluar tu rutina alimentaria y ver si es necesario reforzarla de forma natural o con un suplemento.
Saludos y suerte.

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Encantada! Tienes 19 años y lo que sí deberías es aprender a cubrir tus principios nutritivos que te llevarán a un estado de salud en el tiempo.
Los suplementos nutricionales deben ser indicados cuando realmente se comprueba que existen carencias nutricionales aún cuando se indica un plan alimentario, ya que el paciente se resiste a incorporarlos. De otra manera si se eligen suplementos nutricionales, no se va a obtener un resultado mágico. Para lograr una meta y mucho más cuando se relaciona con la salud, hay que emplear el criterio correcto. En este caso, necesitas evaluación nutricional y educación alimentaria.
Bendiciones.

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