Hola tengo 18 años, seria malo tomar Ensure o no me causaria ningun daño? Ya antes lo he tomado

1 respuestas
Hola tengo 18 años, seria malo tomar Ensure o no me causaria ningun daño? Ya antes lo he tomado
Hola que tal, si bien estos suplementos son de venta libre.
No es aconsejable auto-suplementarse.
Para la edad que tenés sería importante que realices una consulta con un profesional de la nutrición para evaluar tu rutina alimentaria y ver si es necesario reforzarla de forma natural o con un suplemento. También es necesario ver cuál es el motivo por el cuál querés consumirlo.
Saludos y suerte.

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