Hola! Quisiera saber antes de comenzar terapia cual es la apropiada para mi? Tendría que ir primero

Depende. Si hay buen criterio para derivar en tiempo y forma, la consulta la puede realizar con cualquiera de los dos. Pero eso depende exclusivamente de la orientación y formación de cada uno. Lamentablemente, eso varía muchísimo.

Hola, en ocasiones algunos pacientes concurren primero al psiquiatra para detectar algún síntoma que el paciente no es consciente , a la evaluación se determina si requiere atención simultanea , es decir con un psicólogo y psiquiatra.
Luego de una evaluación se determina si es necesario una psicoterapia y la orientación de la misma...

Hola que sintomas tiene?

Hola. No forzosamente es necesario ir al psiquiatra. La pregunta es muy amplia pero yo diría que si no tienes síntomas muy fuertes, tal vez te puedas contactar con un terapeuta. Si tienes algunas dudas tal vez es bueno contactarte con un psiquiatra clínico que te evalúe de forma general, física también.